Адаптация: как помочь ребенку освоиться в другом городе?
Совсем скоро у вашего ребенка начнется новый жизненный этап — студенческая жизнь. Вместе с новыми впечатлениями появятся и новые заботы, особенно у тех, кто будет учиться в другом городе. Мы подготовили памятку, которая поможет ребенку быстрее разобраться со всеми важными делами на новом месте, а вам — спокойно отпустить его в самостоятельную жизнь.
Содержание:
Подготовьтесь к переезду морально
Постарайтесь найти баланс: не контролируйте каждый шаг ребенка, но и не пускайте ситуацию на самотек.

Каким бы взрослым ни казался ваш первокурсник, он еще многого не знает и не учитывает — просто из-за отсутствия опыта. Будьте рядом и дайте понять, что в любом вопросе ребенок может попросить поддержку и найти в вас опору.

Но контролировать все невозможно (и не нужно) — просто смиритесь. Ежедневные звонки ребенку и его постоянные отчеты не помогут, разве что создадут ложное ощущение, что вы владеете ситуацией. Любовь и забота заключаются не в количестве звонков, а в их качестве. Иногда достаточно одной беседы раз в три недели, зато ребенок позвонит вам сам, потому что скучает и хочет услышать ваш голос.

Не забывайте, что у вузов тоже есть свои инструменты поддержки и адаптации. В штате работают психологи, есть офисы поддержки студентов, программы знакомства с университетом.

Подробнее о психологической поддержке ребенка-студента мы рассказывали в этой статье.
Заселение в общежитие
Мест в общежитии хватает далеко не всем — возможно, придется искать съемное жилье. Заранее узнайте в университете, может ли ваш ребенок рассчитывать на место в общежитии.
Аренда съемного жилья
Если вы решили снимать ребенку квартиру или комнату, воспользуйтесь рекомендациями по поиску съемного жилья из нашей статьи.

А еще больше практических советов можно найти здесь.
Временная регистрация
Временная регистрация оформляется, если пребывание в другом городе длится дольше трех месяцев. Без временной прописки человека могут оштрафовать и отказать ему в медицинских и социальных услугах. Студенты могут зарегистрироваться либо в общежитии, либо, если снимают жилье, — самостоятельно через МФЦ или Госуслуги.
Ребенок на месте — с чего начать?
Итак, ваш ребенок — первокурсник! Рассказываем, что ему нужно сделать в первую очередь, прибыв в университет.
Планирование бюджета
Умение правильно распоряжаться деньгами — основа самостоятельной жизни. На первых курсах важно поддерживать ребенка не только морально, но и финансово. Нужно время, чтобы успеть адаптироваться к жизни в новых условиях и научиться принимать продуманные и взрослые решения.

Заранее обсудите, сколько денег будете отправлять ребенку. Посчитайте, сколько в среднем стоит жизнь в выбранном городе, посоветуйтесь с недавними выпускниками вуза и их родителями. Необходимо установить лимит денежных переводов и их периодичность — раз в месяц или раз в неделю. Дополнительные деньги стоит отправлять только в крайних случаях — так студент быстрее научится самостоятельно рассчитывать свой месячный бюджет.

Эксперты советуют придерживаться следующей формулы в распределении бюджета студента:

40% — на аренду жилья;
30% — на еду, бытовую химию и средства личной гигиены;
10% — на транспорт;
10% — на непредвиденные расходы и лекарства;
10% — на развлечения.

Самая большая часть расходов — аренда жилья — может быть значительно уменьшена за счет проживания в общежитии. Обратитесь в деканат, подготовьте справки о доходе и составе семьи — обычно университеты идут навстречу и стараются помочь студентам с поиском места в общежитии. А в некоторых вузах действуют программы частичной компенсации стоимости аренды. Например, в ИТМО разработали целый сервис подбора арендного жилья — ITMO.Aparts. Университет напрямую сотрудничает с апарт-отелями и гостиницами Петербурга, благодаря чему студенты могут снимать в них номера по цене ниже среднерыночной.


Если ребенок хочет найти подработку — поддержите его и помогите подобрать оптимальный вариант, который не будет мешать учебе. Это поможет со временем уменьшать суммы денежных переводов со стороны семьи и привить студенту финансовую независимость и уверенность в собственных силах.

Получать дополнительные деньги можно не только за работу, но и за достижения в учебе. Внимательно изучите, на какие стипендии и дополнительные выплаты может рассчитывать студент. В ИТМО первокурсники могут получать до 45 тысяч рублей ежемесячно. Подробнее о видах стипендий мы рассказывали в отдельном гайде.

Отслеживать текущие расходы и планировать бюджет на следующий месяц удобнее всего с помощью мобильных приложений. Например, в приложении СберБанк Онлайн есть отдельный сервис «Бюджет», который автоматически распределяет денежные потоки. Сервис покажет, сколько пользователь может тратить в месяц, неделю или день, чтобы не выбиться из бюджета и поможет выработать привычку следить за тратами.
Оплата коммунальных услуг
Оплата жилищно-коммунальных услуг — головная боль даже для взрослых. Ребенку, вне зависимости от того, живет он в общежитии или на съемной квартире, стоит научиться разбираться в видах квитанций и способах оплаты. Как лучше донести эту информацию — решать вам. Иногда достаточно намекнуть ребенку, что ему пригодятся эти знания, и он сам найдет все в интернете. В любом случае рассказываем, как все устроено.
Студенческий проездной билет
В России нет единых студенческих льгот на поездки на общественном транспорте, в каждом регионе действуют свои правила. Где-то льготы отсутствуют вовсе — перед переездом изучите вместе с ребенком этот вопрос, чтобы при необходимости заложить дополнительные деньги в месячный бюджет студента.
«Пушкинская карта»
Познакомиться с новым городом невозможно, не изучив его достопримечательности. Студенты, которым еще не исполнилось 23 лет, могут бесплатно посещать музеи, выставки, театры и филармонии с помощью программы «Пушкинская карта».

Пушкинская карта — это банковская карта с определенным денежным лимитом, который можно тратить на посещение театров, музеев, кинотеатров и филармоний.

В 2024 году годовой лимит карты составляет 5 000 рублей. 2 000 из них можно потратить на кинотеатры. Пушкинскую карту могут получить все граждане России в возрасте от 14 до 22 лет включительно. Для этого нужен паспорт и подтвержденная учетная запись на Госуслугах. Карту выдают всем, вне зависимости от уровня материального обеспечения. Деньги на карте пополняются ежегодно, пока школьнику или студенту не исполнится 23 года.

Карта может быть виртуальной или пластиковой — разницы при использовании нет.

Для выпуска виртуальной карты нужно скачать мобильное приложение «Госуслуги Культура» и авторизоваться в нем с помощью логина и пароля от Госуслуг. Чтобы выпустить пластиковую Пушкинскую карту, нужно лично обратиться в любое отделение Почта Банка с паспортом и СНИЛС, за это будет взиматься комиссия. Но выпускать пластиковую карту необязательно: для покупки билетов достаточно виртуальной. Подробная инструкция на Госуслугах.

Оплата билетов Пушкинской картой производится точно так же, как оплата любой другой банковской картой. Чтобы купить билет, выберите мероприятие в афише на портале Культура. рф или в мобильном приложении. Оплатите картой выбранное мероприятие (онлайн или в кассе), получите билет и не забудьте взять паспорт для предъявления при входе.

Картой можно пользоваться во всех регионах России. В Санкт-Петербурге по Пушкинской карте можно посетить спектакли в Театре им. Ленсовета, Балтийском доме, БДТ им. Г. А. Товстоногова, сходить на балет в Михайловский театр и, конечно, полюбоваться сокровищами Эрмитажа. Афиша событий на сайте проекта постоянно обновляется.
Здоровье и запись в поликлинику
Получить первую медицинскую помощь можно в медпункте университета. Также в медпунктах студентам могут выдавать направления в поликлинику и стационар.

Прикрепиться к новой поликлинике достаточно просто — иногородним студентам необходимо обратиться в любую страховую компанию города и подать заявление в медицинском учреждении по временному месту жительства. Если студенту еще нет 18 лет, за него это должны сделать родители или законные представители. В любом случае для оформления понадобятся паспорт, медицинский полис ОМС и СНИЛС (несовершеннолетним дополнительно нужно свидетельство о рождении).

Также прикрепиться к поликлинике можно через портал Госуслуг. Услуга бесплатна, но действует не во всех регионах — в таком случае заявление подается непосредственно в регистратуре медучреждения.

Граждане России имеют право прикрепиться к одной поликлинике — раз в год можно сменить медучреждение по желанию. При переезде в другой город это ограничение не действует.
В городской поликлинике студенты имеют право на получение всех видов медицинских услуг: врачебной помощи участкового врача терапевта и узких специалистов; лабораторного, рентгенологического и ультразвукового обследования; вакцинации; прохождения диспансеризации; получения направлений на стационарное лечение и в дневной стационар; записи в специализированные профильные учреждения города.
Отсрочка от армии
Отсрочка от призыва на военную службу — это временное освобождение от призыва. На отсрочку имеют право студенты, которые очно учатся в образовательных организациях по аккредитованным программам бакалавриата, специалитета, магистратуры, среднего профессионального образования, а также аспиранты и ординаторы.

Для оформления отсрочки на период обучения нужно:

● проверить наличие приписного удостоверения. Если студент приехал из другого региона, то воинский учет начнется с приписного удостоверения. Юноше должны выдать его в родном городе по месту постоянной регистрации;
● заказать в университете справку для военкомата с данными для военно-учетного стола;
● встать на воинский учет в военный комиссариат и предоставить пакет документов (паспорт с ксерокопией, справка из вуза, приписное удостоверение, справка о временной регистрации по месту пребывания, два чистых конверта по России);
● получить в военном комиссариате печать в приписное свидетельство с датой постановки на воинский учет, а также запись об отсрочке от призыва.

Помните, что отсрочка предоставляется только один раз, независимо от того, есть ли в вузе военный учебный центр (ВУЦ). Правило действует за исключением случаев, когда студент продолжает учиться непрерывно, то есть сразу после бакалавриата поступает в магистратуру, а после магистратуры переходит в аспирантуру. Учеба на вечернем и заочном отделениях не дает права на получение отсрочки.

Если студент возьмет академический отпуск или переведется на новую аккредитованную программу того же уровня, право на отсрочку сохранится. Но действовать она будет только в том случае, если срок обучения увеличился не более чем на год.
Был ли материал полезен для вас?